Namaste Kochani 

Zapraszamy Was serdecznie na bezpłatne warsztaty medytacji i relaksacji, które wznawiamy po przerwie wakacyjnej. Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek o godzinie 17.30, w Centrum Polonijnym. Startujemy już 13 września!

Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 076 275 18 66.

Życie w pośpiechu, w stresie, nadmiar obowiązków sprawiają, że czujemy się wyczerpani, przemęczeni i zestresowani. Większość z nas jest stale zajęta i rzadko odpoczywa. A odpoczynek jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Trzeba znaleźć czas na relaks, przewietrzyć głowę, naładować baterie, wyrwać się z tego pędu.

Czy wiesz, jak skutecznie odpoczywać i relaksować się? Wykorzystaj czas i naucz się głębokiej relaksacji i medytacji.

Tak jak wieczorem, po wszystkich czynnościach dnia, ciepłym prysznicem zmywamy brud z naszego ciała, tak dzięki medytacji możemy zmyć z siebie zmęczenie, stres i wszelkie negatywne emocje. Szybko też zobaczymy, że w zamian pojawią się w umyśle i sercu spokój, miłość i jasność myśli.

Zapraszamy!

Regards/Mvh/Pozdrawiam

Barbara Golebiowska